|
|
|
|
4 kiegészítő, ami segít a szívnek
Az egészséges szív a lényege az egészségnek. A következő kiegészítőket beleépítve az étrendjébe és rendszeres mozgással segíthet a szívének.
-
Halolaj. Sok tanulmány kimutatta, hogy az omega-3 zsírsavak csökkentik a szívbetegségek kockázatát.
-
Coenzyme Q10. Ez egy erős antioxidáns.
-
B-vitamin. Az alacsony B-vitamin szint kapcsolatban áll a növelt szívbetegség kockázattal.
-
C-vitamin. Ez az antioxidáns vitamin segít alacsonyan tartani a vérnyomást azoknál, akiknél meg van az esély a magas vérnyomásra.
Címkék:
szív, egészség, étrend, mozgás, táplálkozás, halolaj
|
|
|
|
|
|
