|
|
|
|
4 lépés az egészséges immunrendszer felé
Az immunrendszer az Ön érintkezőfelülete a környezet felé és egy egészséges immunrendszer a sarokköve a jó egészségnek.
Megengedi nekünk, hogy érintkezzünk a baktériumokkal, de nem fertőződünk meg, kikerüljük az allergiás reakciókat és véd a karcinogénekkel szemben is, ezáltal a rákkal szemben is.
Így kerüljük el a immunrendszer gyengeségét.
-
Tartsunk fent jó szájhigiéniát
-
Csak akkor használjon antibiotikumot ha az tényleg muszáj.
-
Kerülje a cukrot. Használjon extra szűz olívaolajat és egyen friss gyümölcsöt, amikor édesre vágyik.
-
Ne feledje a testmozgást!
Címkék:
immunrendszer, védelem, egészség, betegség, vírusok, baktérium
|
|
|
|
|
|
