|
|
|
|
7 kiegészítő az agynak
Segíthet az agynak megőrizni a képességeit és megelőzni a demenciát és az Alzheimer-t egy egyszerű étrend és életstílus változtatással.
Ebbe beletartozik a rendszeres mozgás és a gyulladást okozó ételek elkerülése.
-
Napi multivitamin.
-
Ginko. Ennek a fának a levelei segítenek a vér áramlásában.
-
Phosphatidyl serine.
-
Napi kevés aspirin.
-
DHA. Ez egy omega-3 zsírsav, ami hidegvízi halakban található meg.
-
Kurkuma
-
Acetyl L-carnitine és alpha-lipoic sav.
Címkék:
agy, gondolkodás, Alzheimer, demencia, elbutulás
|
|
|
|
|
|
