A depresszió manapság igen gyakori. Körülbelül 340 millió embert érint világszerte. Ugyan kezelhető, de az ügyek fele nem kerül diagnosztizálásra. Az ideiglenes depresszió természetes olyan esetekben, ha az ember elveszít valakit. Ez természetes része az ember életének.
Ezeket az eseteket leszámítva a legjobb, ha a helyzetet egy pszihoterapeuta segítségével oldjuk meg. Egy még komolyabb változata a klinikai depresszió, amit szintén válthat ki szerettünk elvesztése csak tovább tart és hatással van az érzelmi egészségünkre. Ez esetben a terápia lehet a megoldás.
Ha tapasztalja a következőket, akkor keressen fel egy terapeutát.
· Mogorva kedv
· Reménytelenség, bűntudat és idegesség
· Érdeklődésvesztés
· Változás az étvágyunkban
· Változás az alvási szokásainkban
· Koncentráció zavar
· Gyengeség érzet
Címkék:
depresszió, kedv, hangulat, egészség, alvás, étkezés
|
