Azok a nők, akik sok gyümölcsöt, zöldséget, tésztát és vörösbort fogyasztanak, kisebb valószínűséggel fognak hőhullámokon átesni menopauzájuk alatt.
Azok a nők, akik a Mediterrán diétát követik, 20 százalékkal kevesebb valószínűséggel élik át a hőhullámokat.
Azok a nők, akik pedig sok cukros és zsíros ételt fogyasztanak, 23 százalékkal nagyobb valószínűséggel élik át a tüneteket.
Ez volt az első tanulmány, amely a diéta hatását vizsgálta a menopauza egyik tünetére.
Címkék:
gyümölcs, zöldség, tészta, vörösbor, hőhullám, menopauza, diéta
|
