|
|
|
|
A napsütés-vitamin és miért kell
D-vitamin vagy más néven “napsütés-vitamin” ( mert a test a napsugarakból állítja elő).
Ez a fontos hormon a test egészében használva van és…
-
Normál szinten tartja a kalcium és phosphorus mennyiséget a vérben
-
Segít a kalciumnak és a phosphorusnak a csontokba való beépülésében, ami megelőzheti a csontritkulást
-
Sok autoimmun betegséggel szemben védelmet nyújt
-
A rák elleni védelemben nagy szerepe van
Nem egyszerű csak az étkezésből hozzájutni a megfelelő mennyiségű D-vitaminhoz, de a tej és müzli, tojás, lazac, tonhal és a szardínia mind jó források.
Címkék:
D-vitamin, napfény, napsütés, csont, kálcium, csontozat, rák
|
|
|
|
|
|
