A probiotikumok, beleértve az ételek és a táplálékkiegészítők által tartalmazott “barátságos” baktériumokat, normál lakói az emésztő rendszernek, talán segíthetnek elhárítani a megfázást egy mostani tanulmány szerint.
10 tanulmányt vizsgáltak meg, ami több, mint 3400 résztvevőt jelentett a csecsemőktől a felnőttekig (40-es korosztályig).
Az eredmény az lett, hogy azok, akik szedtek probiotikumot több, mint egy hétig azoknál 12%-kal kevesebb volt a megfázás.
Habár ennek ellenére nem találtak arra bizonyítékot, hogy megfázás alatt segít-e a probiotikum. Az egyetlen mellékhatás, amit találtak a 10 tanulmányban az a hányás és felfúvodás volt, de ez ugyanolyan gyakori volt a kontroll csoportnál is.
Címkék:
probiotikum, táplálékkiegészítők, étkezés, baktériumok, emésztés, megfázás, nátha
|
