A szerelem és az egészség kéz a kézben járnak. Az emberek keresik a kapcsolatot, és ha megtalálnak egyet, akkor annak nem marad el a pozitív hatása.
A szerelemnek nem a legelső szakaszáról beszélünk, amit az emberek gyakran a legizgalmasabbnak neveznek, de ez a legstresszesebb időszak is.
A nyugodtabb idők már több pozitívumot hoznak. Bizonyíték van arra, hogy a boldog hosszú-távú kapcsolatban élőknek jobb az egészsége.
A kutatás főleg a házassággal foglalkozott, de levonták a következtetést, hogy egyéb szoros kapcsolatok is hordozhatják ezt a hatást, mint például a szülők, barátok vagy partnerek. A lényeg az, hogy kapcsolódjunk a másikhoz, érezzük, hogy tisztelnek, értékelnek minket és érezzük az összetartozást.
Íme 10 bizonyított pozitív hatás:
1. Kevesebb orvosi látogatás
2. Kevesebb depresszió
3. Alacsonyabb vérnyomás
4. Kevesebb feszültség
5. Természetes fájdalomcsillapítás
6. Jobb stresszkezelőképesség
7. Kevesebb megfázás
8. Gyorsabb gyógyulás
9. Hosszabb élet
10. Boldogabb élet
És 4 szabály arra, hogy hogyan tartsuk boldogan a kapcsolatunkat:
1. Ha depressziós vagy feszült, kezeltesse magát.
2. Tanuljon meg kommunikálni és kezelni a konfliktust.
3. Csináljon szeretteivel rendszeresen, izgalmas és kihívást jelentő feladatokat.
4. Ünnepeljék meg egymás sikereit.
