A testmozgás nem csökkenti a depressziót

Ez az első nagyszabású, irányított, megszervezett vizsgálata a testmozgás és a depresszió közötti kapcsolatnak. 361-en vettek részt 18 és 69 év között, olyanok, akiket diagnosztizáltak depresszióval. Két csoportra választottál őket. Egy csoport normál depresszió elleni kezelést kapott, de fizikai gyakorlatok nélkül.

A másik csoport is a szokásos kezelést kapta, de nekik kiegészítették testmozgással. 12 hónapig tartott a vizsgálat.

Az eredmény lehangoló lett. Nem volt semmilyen hatása a testmozgásnak a depresszióval diagnosztizált betegekre.

A testmozgás sok betegséggel szemben hasznos, de nem mondható el ez a depresszióra.