Egy új tanulmány szerint napi két vagy több óra tévézés növeli a szívbetegség és a cukorbetegség kockázatát. Kiszámolták, hogy pontosan hány év napi tévézés képes csökkenteni az életet.
Arra jutottak, hogy napi egy óra tévézés előreláthatóan közel 22 perccel csökkenti az életet. Egy 11.000 személyből álló adatbázist vizsgáltak meg, akik 25 évesek vagy annál idősebbek voltak. Átlagosan napi 6 órát ülni a tv előtt majdnem 5 évet vesz el az életünkből ez jobban csökkentheti az életünket, mint a dohányzás vagy az elhízás.
Ez a tanulmány megerősíti azon előző tanulmányokat, amelyek a tv káros hatásairól számolnak be. A sok tévézés viszont összeköthető az egészségtelen ételek fogyasztásával vagy a tévézés használatával stressz kezelésére, ahelyett, hogy mélyeket lélegeznénk vagy egyéb relaxációs technikákat alkalmaznánk. A tévé előtt ülés továbbá egyértelműen órákat vesz el a napi mozgásból is, ami szükséges az optimális egészséghez.
Címkék:
tv, egészség, mozgás, szív, életkor, étkezés, cukorbetegség, stressz
|
