Idősebb nők, akik túlsúlytól szenvednek nagyobb eséllyel vesztenek a lábuk erősségéből, ahogy öregednek, mint azok a nők, akik vékonyak.
Ez az eredmény egy kisebb tanulmány eredménye, ami 25 nőt vizsgált a túl sok súlyt és a láberőt figyelve meg. Továbbá séta, sebesség és erő faktorokat, hogy hogyan kelnek fel egy székből vagy mennek fel a lépcsőn.
Általánosságban a tanulmány azt mutatta, hogy az elhízott nők lába 24%-kal gyengébb mint a normál súlyú nőké. A sétálási sebesség a túlsúlyos nőknél 20%-kal volt lassabb. Az az erő, amit a lábizom használt az elhízottaknál 38%-kal volt alacsonyabb a normál súlyúakhoz képest.
A tanulmány vezetője, azt tanálcsolja, hogy mindenképp próbálják megtartani az erejüket a korral, mert talán könnyebb az erőt fenntartani, mint lefogyni.
Címkék:
túlsúly, erőnlét, erősség, láb, testsúly, mozgás, öregedés
|
