A Watsu az egy különleges formája a testformálásnak, amely kombinálja a test meleg víz alá merülését a tradicionális Shiatsu masszázzsal.
A Watsu lényege, hogy a víz leveszi a súlyt a gerincről így könnyebben manipulálható. Mire jó?
1. Ellazítja az izmokat
2. Segíti a mély relaxációt
3. Növeli a mozgékonyságot és a rugalmasságot
4. Csökkenti a stresszt
5. Csökkenti a fájdalmakat
6. Segít a jobb alvásban
Egy átlagos Watsu kezelés 92-94 Fahrenheit fokos vízben történik. Magában foglal mozdulatokat is, amelyeket a kezelést vezető mutat meg. A Watsu kezelést fizikai terápia egy formájaként használják.
Címkék:
Watsu, mozgás, izom, melegvíz, Shiatsu, masszázs, gerinc, súly
|
