A tanulmány szerint a krónikus álmatlanság az, amikor egy ember nehezen alszik el és nehezen marad álomban több, mint egy hónapig.
Több, mint 25.000 felnőttön vizsgálták a depressziót, feszültséget és az álmatlanságot.
A résztvevők egy kérdőívet töltöttek ki álmatlanságról, pánikrohamokról és depresszióról. Kétszer töltötték ki a kérdőívet. Egyszer az 1980-as években és 11 évvel később.
A kutatók kizárták a pánikbeteg és depressziós résztvevőket az első kérdőív után. Azok a részvevők, akik krónikus álmatlanságról számoltak be az első kérdőívben, nagyobb eséllyel jelentettek feszültséggel kapcsolatos rendellenességeket 11 évvel később.
A krónikus álmatlanság nem jósolta meg a depresszió kialakulását.
A krónikus álmatlanság kiiktatása segíthet a későbbi feszültséggel kapcsolatos rendellenességek megelőzésében.
