Ha eleget alszunk az talán segíthet csökkenteni az Alzheimer-kór kialakulásának esélyét.
A kapcsolat a kettő között még nincs teljesen megmagyarázva, de az új tanulmány szerint az amyloid beta ( egy jelölője az Alzheimer-nek) meg lett mérve a gerincfolyadékban és ez együtt “ébredt és feküdt” az alvási ciklusokkal.
A kutatás úgy találta egészséges embereknél, hogy az amyloid szint a legalacsonyabb hat óra alvás után és a legmagasabb 6 óra ébrenlét után. A kutatás 3 csoportot vizsgált: 60 és annál idősebbek, akiknek jelen volt az amyloid beta az agyukban, hasonló korosztály az amyloid beta jelenléte nélkül és egy 18-60 év közötti egészséges csoport.
A kutatók figyelték az amyloid beta szintet óránként a gerincfolyadékban 24-36 óráig. Az első csoport viszonylag állandó érték jelentkezett. A másik két csoportnál a keléssel és fekvéssel együtt változtak az értékek, de a fiatal korosztálynál a két véglet érték sokkal jobban kilengett. Az alváshiány és a növekedett esély az Alzheimer-re már ki lett mutatva állatoknál.
