Sport és a menstruáció

Manapság egyre több serdülő lány és fiatal nő vesz részt különböző sportokban. Ennek eredményeképpen egészségesebbek, jobb kondiban vannak és aktívabbak. Az aktivitás javítja a szív fittségét, a csontok erősségét és az egészséget általában.

Égessük a kalóriákat az edzőtermen kívül is

Ha top formában akar lenni, az edzőterem hívogató lehet. Ha viszont nem szeret súlyokat emelgetni zenére, nincsen egyedül.

A sportteljesítmények csúcsa a 20-30 éves kor között van

Geoffroy Berthelot és Stephane Len, francia kutatók (IRMES Intézet, Párizs) legfrissebb kutatási eredményeiket az „Age” (Kor) c. szakfolyóiratban publikálták, az Amerikai Korosodási Társaság hivatalos kiadványában. A cikkben a szerzők az élvonalbeli atléták és sakknagymesterek teljesítményének evolúciójáról írnak.

A focisták gyakori fejsérülései miatt az amerikai Johns Hopkins Orvostudományi Egyetem szakértői sajtókonferenciát tartottak

A neves amerikai Johns Hopkins Orvostudományi Egyetem és Kórház szakértői sajtókonferenciát tartottak nemrég, melynek témája az a folyamatos orvosi képzési program volt, amely a profi focisták fejsérülés „járványtanával” foglalkozott.

8 fájdalom amit nem szabad figyelmen kívül hagyni edzés közben

Amikor izomfájdalomról van szó, van olyan fájdalom, ami elviselhető, amivel lehet tovább dolgozni és van olyan fájdalom, amire fel kell figyelni.

A fiúk csapatsportja a rossz viselkedésmintákat erősítheti

Ha arról van szó, hogy az egészséges viselkedésmintákat tanítani kell, a fiúk középiskolás csapatjátékai - Amerikában elsősorban az amerikai football - sokkal többet ártanak, mint használnak. Legújabb kutatások adatai szerint a tinédzser fiúk esetében a csapatsportokban való részvétel inkább a zabolátlan viselkedésmódokat ösztönzi, mint pl. a verekedés és a túlzott alkoholfogyasztás miatti „kirúgás a hámból”, mint a pozitívakat.

Sport és a menstruáció

Manapság egyre több serdülő lány és fiatal nő vesz részt különböző sportokban. Ennek eredményeképpen egészségesebbek, jobb kondiban vannak és aktívabbak. Az aktivitás javítja a szív fittségét, a csontok erősségét és az egészséget általában.

8 fájdalom amit nem szabad figyelmen kívül hagyni edzés közben

Amikor izomfájdalomról van szó, van olyan fájdalom, ami elviselhető, amivel lehet tovább dolgozni és van olyan fájdalom, amire fel kell figyelni.


Égessük a kalóriákat az edzőtermen kívül is

Ha top formában akar lenni, az edzőterem hívogató lehet. Ha viszont nem szeret súlyokat emelgetni zenére, nincsen egyedül.


A focisták gyakori fejsérülései miatt az amerikai Johns Hopkins Orvostudományi Egyetem szakértői sajtókonferenciát tartottak

A neves amerikai Johns Hopkins Orvostudományi Egyetem és Kórház szakértői sajtókonferenciát tartottak nemrég, melynek témája az a folyamatos orvosi képzési program volt, amely a profi focisták fejsérülés „járványtanával” foglalkozott.


A fiúk csapatsportja a rossz viselkedésmintákat erősítheti

Ha arról van szó, hogy az egészséges viselkedésmintákat tanítani kell, a fiúk középiskolás csapatjátékai - Amerikában elsősorban az amerikai football - sokkal többet ártanak, mint használnak. Legújabb kutatások adatai szerint a tinédzser fiúk esetében a csapatsportokban való részvétel inkább a zabolátlan viselkedésmódokat ösztönzi, mint pl. a verekedés és a túlzott alkoholfogyasztás miatti „kirúgás a hámból”, mint a pozitívakat.
© 2009 - 2025 diagnozis.hu - Minden jog fenntartva!