Minden évszak más és más ételeket teremt nekünk. Még a téli hónapok alatt sem szenvedünk hiányt az egészséges ételekből. Ha izmosodi akar, fogyni vagy egyszerűen csak erősen tartani az immunrendszerét, rengeteg hideg időben kapható étel közül választhat.
A legtöbb étel, amit évközben élvezünk, általában egész évben kapható, de a tél a legtökéletesebb idő arra, hogy kísérletezzünk olyan gyümölcsökkel és zöldségekkel, amik ilyen időben teremnek.
Legyen hát kreatív, ne féljen és próbálja ki az egészséges téli ételeket:
-
Kelbimbó
-
Grapefruit
-
Káposzta
-
Gesztenye
-
Édesburgonya
-
Póréhagyma
-
Fehérrépa zöldje
-
Fokhagyma
Címkék:
étkezés, zöldség, tél, vitaminok, immunrendszer, évszakok, védelem
|
