Az alvás felerősítheti a negatív érzelmeket ( valami ijesztőt vagy traumatikusat láttunk). Az állítás, hogy “aludjunk rá egyet” talán olyan feldúlttá tesz minket, mintha képeket néznénk a történt eseményről.
Talán élénk képsorozatokat is láthatunk. De az, hogyha fent maradunk miután láttuk például egy balesetet vagy az utána történt eseményeket segíthet abban, hogy gyengüljenek ezek a képek bennünk, egy új tanulmány szerint.
A kutatásban az alvás azon tulajdonsását vizsgálták, hogy csökkenti a negatív érzelmeket. 106 fiatal felnőttet kérdeztek, hogy értékeljenek képeket 1-től 9-ig ( szomorú vagy vidám) és saját személyes érzéseiket( nyugodt vagy izgatott).
Néhány önkéntes látta az első adag képet a nap későbbi felében és a második adag képet pedig egy egész estés alvás után. A másik csoport reggel nézte meg az első adag képet a másodikat pedig később még azon a napon.
A kutatók azt találták, hogy azok akik aludtak a kép adag kép között ugyanazt az érzelmi eredményt produkálták, mint az első alkalommal, amikor látták őket, míg a másik csoport gyengébb érzelmi eredményeket mondott a második alkalommal.
