Ha az ellenállhatatlan érzet a rágcsálnivalók felé keresztbehúzza a fogyási kísérletét, akkor itt egy új trükk, ami talán segít.
Holland kutatók szerint, amikor az élvezetért eszünk - nem azért, mert éhesek vagyunk - azt a kísértő rágcsálnivalók elérhetősége vezérli, nincs szükség sok ételre, hogy ezt a vágyat csökkentsük.
104 felnőttet vizsgáltak. Voltak, akik kis adag rágcsálnivalót kaptak, mások nagy adagot. Azok, akiknek a nagy adaghoz volt hozzáférésük, 77%-kal több kalóriát vittek be a szervezetükbe, mint a kis adagos csoport. Mind a két csoportnál 15 perccel az evés után elmúlt a kísértő vágy.
A kutatók szerint az a mennyiség, amire szükség van ezen vágy legyőzéséhez, fele annyi, mint amit gondolunk.
