Gondolkozott már azon, hogy vajon miért bóbiskol jobban el, ha egy függőágyban fekszik vagy egy hintaszékben ül?
Egy új tanulmány szerint a ringató mozgás az emberek többségének meggyorsítja az elalvás idejét ahhoz képest, mintha egy ágyban feküdnének és mélyebb álomra is bátorít.
A kutatók 12 önkéntest (egyiknek sem voltak alvási problémái) kértek meg, hogy pihenjenek meg egy ágyon és egy függőágyon. A szundikálásuk alatt rá voltak kötve egy EEG gépre, hogy figyeljék az agyi aktivitásokat.
Az eredmény az lett, hogy az összes önkéntes hamarabb aludt el a függőágyban, mint a normál ágyban és ezen felül a ringató mozgás mélyebb álomba is ringatta a résztvevőket.
Címkék:
ágy, függőágy, alvás, szundikálás, pihenés, ringatás
#1
vinagi - 2012.05.10 10:32
A feltett kérdésre választ nem kaptunk. Szóval miért alszunk jobban?
|
