A dohány a leginkább függést okozó anyag a világban.
A nikotin az egyik legerősebb izgatószer, amit ismerünk. Tehát nem könnyű leszokni a dohányzásról, de lehetséges. Több ezer ember szokik le évente és ők azok, akik inspirálják azokat, akik le akarnak szokni. Több módja is van a leszokásnak: azonnali elvonás, akupunktúra vagy nikotintapaszok vagy gumik.
A hipnoterápia egy másik lehetőség. Egy szakértő szerint mindössze csak három napra van szükség ahhoz, hogy túl legyen az ember a fizikai tünetein a nikotin hiánynak.
A nehezebb rész a dohányzási viselkedés elmulasztása. A doktor szerint a betegek igen motiváltak tudnak lenni, amikor látják, hogy a hipnoterápia működik. A teljes szokás elmulasztásához nem elég egy kezelés.
