A téli fáradtság megjelenésével el kell gondolkoznunk azon, hogy hogyan tudunk relaxálni a hétvégéken.
A legtöbb ember nem használja ki a hétvégéjét, így ugyanolyan stresszesek hétfőn, mint pénteken voltak.
Íme pár tipp, ami segíthet:
1. Töltsön több időt azzal, hogy csak relaxál
2. Keressen kihívásokat (pl. új hobby)
3. Felejtse el a munkáját
4. Ne hagyja elintéznivalóit hétvégére.
