|
|
|
|
Hogyan szokjunk le a kávéról
Nincs semmi baj a kávéval, kivéve ha gyomorégéstől szenved vagy más betegségtől, aminek nem tesz jót.
A kávé kiiktatása életünkből segíthet leszámolni a gyomorégéssel, az álmatlansággal és a feszültséggel. De nyűgössé, fáradttá és fejfájóssá is tehet.
Próbálja ki ezeket a tippeket, ha le akar szokni a kávézásról:
-
Csökkentse a fogyasztást fokozatosan
-
Találjon magának egy másik italt, amit a kávé helyett fogyaszthat
-
Igyon több vizet
-
Erősítse fel edzéseit
-
Egyen egészségesebben
-
Egyen rendszeresen
-
Aludjon többet
-
Relaxáljon
Címkék:
kávé, koffein, vérnyomás, gyomor, gyomorégés, pihenés
|
|
|
|
|
|
