A stroke túlélői gyakran szenvednek egyensúly problémáktól a felépülés időszakában.
Egy kicsi, új tanulmány szerint a jóga segíthet ezen. Valójában a jóga hatásai bizonyítékok voltak, amikor a résztvevők (egyensúly problémákkal) elkezdtek egy 6 hónapos jóga leckét a stroke után.
A 47 férfi és nő (többnyire férfi) 3 csoportra lett felosztva. Az egyik csoport két hetente volt jógára behívva 8 héten át, a másik csoport kétszer jógázott hetente és otthonra kaptak egy relaxációs zenét, amit legalább heti háromszor kellett hallgatniuk. A harmadik csoport normál stroke utáni kezelést kapott.
A kutatók bebizonyították, hogy a jóga egyértelműen segít az egyensúly javításán. A résztvevők is azt jelezték vissza, hogy sokkal nagyobb biztonságot éreznek az egyensúlyukban a jógának köszönhetően.
