|
|
|
|
Kivi: több, mint vicces gyümölcs
Szőrős a külseje és zöld a belseje.
A kivi egy fura kinézetű gyümölcs, ami tartalmaz egy adag egészséget. Nem tartalmaz nagy adag C-vitamint (a napi ajánlott bevitel 95%-a), de mégis:
-
Magas más antioxidánsokban
-
Jó rost forrás
-
Egy tápanyag forrás, amely védi az immunrendszert, a látást és szív- és érrendszert
Próbáljon kivit adni a gabonapelyhéhez, a gyümölcs salátájához vagy akár a turmixához. Vagy akár csak egye önmagában . Kerülje a puha vagy száraz kiviket.
Címkék:
kivi, gyümölcs, C-vitamin, antioxidáns, rost, vitamin, szív, látás
|
|
|
|
|
|
