A gyerekek 75 százaléka fogyaszt naponta koffeint, ami alvásproblémákhoz vezethet.
A 8 és 12 év közötti gyerekek átlagosan 109 mg koffeint fogyasztanak naponta, ami körülbelül 3 pohár koffeinnel dúsított üdítőnek felel meg.
Már az 5 éves gyerekek is egy pohárnak megfelelő mennyiségű koffeint fogyasztanak.
A koffien hatással van a gyerekek alvására, az alvászavarok annál gyakoribbak, minél több koffeint fogyaszt egy gyermek.
„A szülőknek óvatosabbnak kell lenniük, jobban kellene figyelniük arra, hogy gyermekeik mit isznak,” nyilatkozta egy kutató. „A gyerekeknek nem kellene koffeint fogyasztaniuk.”
A gyermekorvosoknak kulcsfontosságú szerepük lehetne abban, hogy felvilágosítsák a szülőket a koffein káros hatásairól gyermekeikre.
Címkék:
koffein, gyerek, gyerekek, ébrenlét, alvás, zavar, éberség, növekedés, üdítőital
|
