Az ismétlődő nevetésnek hasonló hatásai lehetnek a testre, mint a testmozgásnak.
A nevetés nem csupán erősíti a pozitív hangulatot, hanem a stresszhormonokat is csökkenti, növeli az immunrendszer aktivitását és csökkenti a koleszterinszintet és a vérnyomást, hasonlóan az enyhe testmozgáshoz.
A humoros videók például megváltoztatják a vérnyomást, a hormonszinteket és az endorfinokat, pont úgy, ahogy az enyhe testmozgás.
Dr. Lee S. Berk már három évtizede dolgozik nevetéshez kapcsolható tanulmányokon.
„Végre kezdjük megérteni, hogy a mindennapi cselekedeteink és érzelmeink rengeteg féle- képpen befolyásolják a testünket.”
