A mélyvénás trombózis akkor jelentkezik, ha egy vérrög keletkezik egy vénában. A rög egy része letörhet és tovább folyhat a véráramban a tüdőbe, tödőembóliát okozva és valószínűleg halált. Tegyen egyszerű lépéseket, hogy megvédje magát.
A mélyvénás trombózis és a tüdőembólia hatalmas egészségügyi problémák az Egyesült Államokban. Becslések szerint 350.000 – 600.000 amerikai betegszik meg mélyvénás trombózisban vagy tüdőembóliában minden évben, és ezek eredményeképpen legalább 100.000 ember meg is hal. Sokaknak, akik mélyvénás trombózistól vagy tüdőembóliától szenvednek, olyan komplikációik adódnak, amik nagyon megnehezítik az életminőségüket.
Mindenkinek tudnia kellene a kockázati tényezőket, a tüneteket és azon lépéseket, amiket megtehetnak azért, hogy megvédjék önmagukat.
A mélyvénás trombózis veszélyét növelő tényezők:
-
Komoly műtét
-
A mozgás hiánya, például, ha kórházban kell lennünk vagy egy hosszú utazás
-
Nem régi baleset
-
Magas ösztrogén szint, kontroláló gyógyszerek születéstől, terhesség, és bizonyos gyógyszerek
-
Bizonyos krónikus orvosi betegségek, például szívbetegség vagy rák
-
Régebbi mélyvénás trombózis
-
Kor (úgy nő a veszély, ahogy a kor)
-
Túlsúly
-
Dohányzás
Ismerje a tüneteket:
A mélyvénás trombózistól beteg emberek fele semmilyen tünetet sem produkál. Azoknak, akinek vannak tünetei, a leggyakoribbak a következőek (az érintett testrészben jelentkeznek, általában a lábon):
-
Duzzadás
-
Fájdalom
-
Gyengeség
-
A bőr pirossága
Öt lépés, amivel megvédheti magát:
1. Amikor sokáig ül, például több, mint négy órát utazik:
-
Keljen fel és sétáljon körbe minden 2., 3. órában.
-
Tornáztassa a lábát miközben ül:
-
Emelje fel, majd tegye le sarkait, miközben a lábujjai a földön maradnak.
-
Emelje fel, majd tegye le lábujjait, miközben a sarkai a földön maradnak.
-
Megfeszíteni, majd elengedni a lábizmokat.
-
Igyon rengeteg vizet és kerülje az alkoholt vagy a koffeint tartalamazó dolgokat.
2. Mozogjon, amint csak tud, miután elszakadhat az ágytól, például egy műtét, betegség vagy sebesülés után.
3. Ha fokozott veszélyben van, beszéljen az orvosával támasztó harisnya hordásáról.
4. Ha fokozott veszélyben van, beszéljen orvosával gyógyszerek szedéséről, (véralvadásgátlók) hogy megelőzzék vagy kezeljék a mélyvénás trombózist.
5. Tornázzon rendszeresen, tartsa az egészséges súlyát és ne dohányozzon.
