Hogyha ki lett fehérítve a foga fogorvosnál vagy akár otthon, akkor megvan a lehetőség, hogy fehéren is tartsa őket úgy, hogy bizonyos ételeket eszik.
A fogorvosok a következő ételeket tanácsolják enni: alma, zöld bab, karfiol, répa, zeller és egyéb kemény zöldségek és gyümölcsök.
Ezek a közönséges ételek valójában súrolják a fogainkat miközben rágjuk őket és segítik a nyál folyását is, ami semlegesíti a savakat és védi a zománcot.
A legjobb fényesítő ételek: eper és narancs. Néhány tejtermék és más kalciumban gazdag ételek szintén segítenek a fogak fehérítésében. Ha szeretné ragyogóan fehéren tartan a fogait, akkor kerülje az áfonyát, a vörös és fehérborokat, a szójaszószt, a kávét, a teat és a cigit.
Címkék:
fogorvos, fogfehérítés, gyümölcs, étel, táplálkozás, fog
|
