A mai népesség öregszik – ez nem titok. 2008-ban 500 millió ember volt 65 éves vagy idősebb, ami körülbelül 7 százaléka a világ népességének.
2040-ig ez a szám elérheti a 1.3 milliárdot, ami 14 százalékát tenné ki a világ népességének. Ami igazából ijesztővé teszi ezt a változást, az a dementia elterjedése.
Kutatók reménykednek benne, hogy találnak gyógymódot az Alzheimer-kórra és a dementia más formáira, de a legtöbb ember magára fog maradni ezzel a betegséggel.
Így, hogy élesen tartsuk elménket és memóriánkat, itt egy lista, amivel serkenthetjük memóriánkat:
1. Rágó
2. Testmozgás
3. Koffein
4. Napközbeni alvás
5. Moderált mennyiségű alkohol
